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第44回 柔整師 5年目 来院時に痛みはなく、起床時の痛みが取れない腰痛
筋力不足だと思いトレーニングをするがうまく治らない患者さんがいる
どうすればいいのか？
この筋力に着目しているのはいい着眼点。
この時に何が大事かというと、行ったトレーニングの量と質を痛みを指標として考えること。
トレーニングやった次の日に痛みが出たときは、そのトレーニングの負荷は強すぎたって事。
だから、、、
もう分かりますよね。
実は、痛みがあった状態でトレーニングしても筋肉はつかない。
つまり、太くならないんです。
じゃ〜どうするか？
筋力不足だと思いトレーニングをするがうまく治らない患者さんがいる
どうすればいいのか？
この筋力に着目しているのはいい着眼点。
この時に何が大事かというと、行ったトレーニングの量と質を痛みを指標として考えること。
トレーニングやった次の日に痛みが出たときは、そのトレーニングの負荷は強すぎたって事。
だから、、、
もう分かりますよね。
実は、痛みがあった状態でトレーニングしても筋肉はつかない。
つまり、太くならないんです。
じゃ〜どうするか？
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●土屋潤二 プロフィール
http://dmtschool.jp/lecturer/
●梅島滋（インタビューアー）
1975年生まれ。静岡市出身。不動産投資家 兼 インタビュアー。各業界の成功者のインタビューをしながら、自らの成長の糧にしている。
●HARU（ナレーター） プロフィール
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